# Vídeo <iframe src="https://embed.ted.com/talks/lang/en/bruce_feiler_how_to_master_a_life_transition" width="100%" height=100% style="aspect-ratio: 16/9" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen> </iframe> # Notas - Pense na história que está sempre na sua cabeça. A história que você conta aos outros sobre si mesmo, a história que você conta a si mesmo sobre si mesmo. A história que acompanha sua vida. - A vida é a história que você conta a si mesmo. - Todo mundo tem uma vida desequilibrada e não de acordo com o plano original. A vida está fora de ordem. - Lições de vida 1. A vida linear não existe mais, e de certa forma nunca existiu. 2. A vida não linear envolve muito mais redirecionamento do que imaginamos. - Crises podem ser definidas em 2 estruturas: coletiva/individual e voluntária/involuntária. - A pandemia é uma transição involuntária e coletiva. - Dicas para transições - Concentre-se em suas habilidades de transição, certamente temos algumas desenvolvidas. As transições não são lineares. - Aceite suas emoções. Transição também é uma emoção. Algumas emoções surgem, como medo, saudade, vergonha, tristeza, etc. - Experimente algo novo. Mergulhe nas oportunidades e na loucura da transformação. Imagine que podemos criar um novo você. - Busque o conhecimento e a experiência de outras pessoas. - Reescreva sua história, na sua cabeça e aos olhos de outras pessoas. - Não presuma que outras pessoas gostam da mesma comunicação que você. - O poder da narrativa é a capacidade de criar lentamente uma história completa baseada em pequenas perguntas respondidas em sequência.