> [! Note] Burnout > O esgotamento ("**burnout**") é uma síndrome conceituada como resultante de estresse crônico no ambiente de trabalho que não foi bem manejado. Foi dado o código **QD85** no [[International Classification of Diseases 11th Revision]]. É caracterizada por três dimensões: > > 1. sensação de falta de energia ou exaustão; > 2. aumento da distância mental em relação ao próprio trabalho, ou sentimentos negativos ou cínicos relacionados ao próprio trabalho; e > 3. uma sensação de ineficácia e falta de realização. O esgotamento se refere especificamente a fenômenos no contexto de trabalho e não deve ser utilizado na descrição de experiências em outras áreas da vida. **:: Referência ::** [ICD-11 for Mortality and Morbidity Statistics](https://icd.who.int/browse/2025-01/mms/en?secondLanguageCode=pt#129180281) # Aparições According to the Who Definition, Burnout is an ‘Occupational Phenomenon’, Characterised by ‘Feelings of Energy Deplement or Exhalation; Mental Increased Distance from one’s Job, or Feelings of Negativism or Cynicism Related to One’s Job; and Reduced Professional Effficacy '. And crucially, it isn´t related to the number of hours you're Working - It's About How You Feel. **:: Referência ::** [[Produtividade do Bem|Feel-Good Productivity - How to Do More of What Matters to You]] Podcast do Naruhodo sobre o assunto. **** **:: Referência ::** [[O que é burnout e como lidar com ele]]