# Estresse agudo > [!NOTE] Estresse agudo > Estresse que surge rapidamente, mas não dura muito, como um conflito comum no parquinho. Um pouco de estresse agudo é benéfico para o desenvolvimento. **:: Referência ::** [[A geração ansiosa]] # Notas Primeiro, ele observou que o "estresse crônico", ou seja, o estresse que dura dias, semanas ou até anos, é muito pior do que o "estresse agudo", que se refere ao estresse que surge rapidamente, mas não dura muito, como um conflito comum no parquinho. "Sob estresse crônico, é muito mais difícil se adaptar, recuperar e ficar mais forte diante do desafio", escreveu ele. Sua segunda qualificação foi que "há um padrão em forma de U invertido na relação entre estresse e bem-estar. Um pouco de estresse é benéfico para o desenvolvimento, mas muito estresse, agudo ou crônico, é prejudicial". _Página: 98_ **:: Referência ::** [[A geração ansiosa]]