# Estresse crônico > [!NOTE] Estresse crônico > stresse que dura dias, semanas ou até anos. É considerado muito mais prejudicial do que o [[Estresse agudo]] e pode levar a transtornos mentais em adolescentes, que são mais vulneráveis a estressores sustentados. **:: Referência ::** [[A geração ansiosa]] # Notas Primeiro, ele observou que o "estresse crônico", ou seja, o estresse que dura dias, semanas ou até anos, é muito pior do que o "estresse agudo", que se refere ao estresse que surge rapidamente, mas não dura muito, como um conflito comum no parquinho. "Sob estresse crônico, é muito mais difícil se adaptar, recuperar e ficar mais forte diante do desafio", escreveu ele. Sua segunda qualificação foi que "há um padrão em forma de U invertido na relação entre estresse e bem-estar. Um pouco de estresse é benéfico para o desenvolvimento, mas muito estresse, agudo ou crônico, é prejudicial". _Página: 98_ **:: Referência ::** [[A geração ansiosa]]