Se, como as diretrizes sugerem, devemos passar menos de uma hora em nossos telefones a cada dia, 88 por cento dos usuários de Holesh estavam usando em excesso. **:: Referência ::** [[Irresistible]] A cada mês, quase cem horas eram perdidas verificando e-mails, enviando mensagens de texto, jogando, navegando na web, lendo artigos, verificando saldos bancários e assim por diante. **:: Referência ::** [[Irresistible]]