Crie estratégias para esta parte da sua vida com uma abordagem de dois níveis, consistindo em um plano de lazer sazonal e semanal. # Sazonal Um bom plano sazonal contém dois tipos diferentes de itens: metas e hábitos que você deseja honrar na próxima estação. As metas descrevem os objetivos específicos que você espera alcançar, acompanhados de estratégias de como você os alcançará. Os hábitos descrevem as regras de comportamento que você espera seguir durante a estação. Em um plano de lazer sazonal, essas metas e hábitos estarão ligados ao cultivo de uma vida de lazer de alta qualidade. # Semanal No início de cada semana, reserve um tempo para revisar sua estação atual de lazer sazonal. Após processar essas informações, faça um plano de como suas atividades de lazer se encaixarão em sua programação para a próxima semana. **:: Referência ::** [[Digital Minimalism]]