# Sistema de apego > [!NOTE] Sistema de apego > Um sistema dinâmico que permite a adaptação rápida a condições em mudança, no qual o [[Sistema de Ativação Comportamental]] e o [[Sistema de Inibição Comportamental]] estão inseridos. Uma [[Base Segura]] é fundamental para o desenvolvimento de um apego seguro. **:: Referência ::** [[A geração ansiosa]] # Notas No início deste capítulo, descrevi o modo de descoberta e o modo de defesa como partes de um sistema dinâmico para se adaptar rapidamente às condições em mudança, como um termostato. Esse sistema está inserido em um sistema dinâmico maior chamado sistema de apego. _Página: 91_ **:: Referência ::** [[A geração ansiosa]] Uma criança com apego seguro geralmente se acalma em poucos segundos ou minutos, volta ao modo de descoberta e parte para mais aprendizado. Esse processo acontece dezenas de vezes por dia, centenas de vezes por mês, e em poucos anos as crianças se tornam menos medrosas e mais propensas a querer explorar por conta própria — talvez indo a pé para a escola ou para a casa de um amigo sem a ajuda de um adulto. À medida que a criança se desenvolve, ela é capaz de internalizar a base segura. _Página: 92_ **:: Referência ::** [[A geração ansiosa]]